Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Tubuh anda perlu cara diet cepat

Apakah anda merasa kegemukan? berat badan tubuh anda jauh dari ideal? Bentuk dan berat badan menganggu penampilan anda? jika jawaban dari ketiga pertanyaan itu adalah iya, dipastikan anda mengalami kegemukan. Yup, kegemukan adalah suatu keadaan dimana terdapat kelebihan lemak di dalam tubuh dan dapat mengakibatkan pengaruh yang merugikan bagi kesehatan tubuh.

Keadaan gemuk dapat meningkatkan kesempatan terjadinya penyakit. Penyakit yang sering muncul diakibatkan kondisi kegemukan adalah penyakit jantung, diabetes, gangguan sulit tidur, asma, osteoartritis, osteoporosis, stroke tekanan darah tinggi serta kanker. Bahkan di beberapa negara, kegemukan menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan banyak kematian.

Apa sih yang menyebabkan seseorang mengalami kegemukan? Ada beberapa faktor yang menyebabkan sesorang mengalami kegemukan. Faktor tersebut adalah:

Genetik atau Keturunan. Ketika kondisi kedua orang tua gemuk, maka anak mengalami kecenderungan untuk gemuk. Gen akan berperan penting dalam fungsi hormon di dalam tubuh.

Yang kedua adalah terlalu banyak makan. Jumlah makanan yang terlalu banyak akan membuat berat badan tubuh menjadi bertambah. Makanan yang mengandung gula dan lemak adalah makanan yang paling utama mendukung berat badan. Makanan tersebut adalah makanan yang digoreng, siap saji dan manisan.

Selanjutnya adalah kurangnya berolah raga. Seseorang yang melakukan aktifitas fisik secara teratur  membuat kalori di dalam tubuh terbakar dibanding orang yang kurang berolah raga. Yang ketiga adalah Mengkonsumsi makanan dan minuman dengan karbohidrat biasa. Makanan atau minuman yang mengandung karbohidrat biasa akan sangat cepat diserap oleh tubuh. Jenis makanan atau minuman tersebut adalah fruktosa, gula, softdrink, anggur dan bir.

Yang tidak kalah penting adalah mengkonsumsi obat-obatan. Ketika anda mengkonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat anti kejang, depresi, kontrasepsi, penurun tekanan darah maka obat tersebut akan memberikan pengaruh penambahan berat badan terhadap tubuh anda. selain faktor diatas ada beberapa faktor yang lain yaitu faktor psikologis, penyakit, ras, dan hormon.

Setelah kita mengetahui apa saja faktor pendukung yang menyebabkan seseorang mengalami kegemukan. Tentunya kita dapat mencegah atau mengatasi masalah kegemukan. Anda tidak ingin kan? karena kegemukan, kehidupan anda menjadi berantakan. Setiap orang pastinya ingin memiliki tubuh yang sehat, langsing dan bebas dari penyakit. Tetapi bagaimana jika keadaan anda sekarang ini dalam kondisi kegemukan? Maka ada satu cara yang efektif yaitu melakukan cara diet yang cepat.

Berikut ini adalah cara diet cepat yang bisa anda praktekkan sehari-hari. Yang pertama adalah hindarilah makanan yang kaya akan lemak dan kurangi konsumsi karbohidrat. Makanan yang mengandung lemak dan banyaknya karbohidrat akan menambah berat badan tubuh. Kedua adalah kurangi makanan dan minuman yang kaya akan gula. Gula yang terdapat pada makanan atau minuman softdrink akan lebih cepat dicerna oleh tubuh. Gantilah minuman tersebut dengan meminum banyak air putih kapanpun dan dimanapun.

Ketiga adalah makan 3 kali sehari dengan porsi yang sesuai untuk diet. Makan dengan porsi yang tidak terlalu besar dan tidak membuat perut terasa terlalu kenyang.

Keempat, setelah makan tidak langsung tidur. Ini disarankan, makanlah 3 jam sebelumnya ketika hendak tidur. Karena ketika langsung tidur maka tubuh tidak ada proses pembakaran lemak, sehingga menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh.

Kelima adalah berolah raga secara teratur. Olah raga seperti lari, joging, aerobik akan membuat tubuh membakar lemak dan kalori. Dan ini efektif dapat menurunkan berat badan.

Keenam, mengurangi konsumsi makanan yang digoreng. Anda bisa menggantikannya dengan makanan yang direbus. Makanan yang digoreng mengandung minyak yang menyebabkan kolesterol dalam tubuh.

Ketujuh adalah menjalani gaya hidup yang teratur dan sehat. Menjalani hidup dengan sehat, tidak mengkonsumsi makanan-makanan yang menyebabkan kegemukan, Selalu berolah raga, dan di iringi dengan hati yang senang, sehingga dengan cepat dapat menurunkan berat badan.

Kedelapan adalah istirahat yang cukup. Istirahat akan membuat metabolisme tubuh berjalan dengan lebih baik. Sehingga tubuh dengan mudah bergerak dan membuat tubuh membakar kalori dan lemak.

Kesembilan, setelah cara diatas kurang berfungsi dengan cepat, maka dapat didukung dengan mengkonsumsi obat pelangsing. Obat pelangsing yang terjamin aman, sehat dan terpercaya.

Lihat juga produk kami : Galian Rapet dan Obat Pelangsing Perut

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu