Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN YANG ALAMI DAN SEHAT

Lihat produk alami kami, Jamu Pelangsing Simpelet 3 dan Galian Rapet Nyonya Karsih.

Bagi anda yang memiliki masalah dengan kegemukan, anda bisa mencoba untuk melakukan beberapa aktivitas di bawah ini supaya anda bisa segera mengakhiri kegemukan anda dan memiliki badan yang langsing dan indah. Berikut ini adalah tips menguruskan badan yang bisa anda lakukan secara rutin setiap hari dan pastikan anda melakukannya dengan baik supaya mendapatkan hasil yang maksimal pula. Satu hal yang paling penting yang harus anda pahami adalah ketika melakukan aktivitas di bawah ini lakukanlah dengan ikhlas dan kesungguhan hati sehingga hasil yang anda dapatkan juga tidak akan setengah-setengah. Banyak orang yang berhasil mendapatkan tubuh yang langsing setelah melakukan aktivitas di bawah ini dan caranya hanya dengan melakukan tips tersebut dengan sepenuh hati dan usaha yang rutin.

Tips menurunkan berat badan yang pertama adalah tambahkan waktu olahraga dalam jadwal anda. Bagi anda yang ingin melakukan diet atau menurunkan berat badan anda dengan cepat, anda pasti telah familiar dengan saran seperti ini. kenyataannya saran ini memang ampuh bagi siapapun yang ingin menurunkan berat badan mereka. Berat badan memang sangat menjadi masalah yang mungkin akan membuat anda jengkel dan apabila anda ingin mengakhirinya, tidak ada cara lain selain anda melakukan aktivitas olahraga secara rutin dan jangka waktu yang proporsional. Semisal jika anda hanya meluangkan waktu untuk berolahraga selama lima belas menit setiap hari, mulailah untuk menambah waktu hingga setengah jam setiap hari atau jika anda hanya punya waktu untuk olahraga hingga setengah jam, tambahkanlah waktunya hingga 45 menit.

Tips mengecilkan perut buncit yang kedua adalah jauhkan diri dari fast food. Makanan cepat saji merupakan sumber lemak dan kolesterol dan anda harus menjauhi makanan semacam ini apabila anda ingin cara mengecilkan perut anda. Banyak orang yang telah mengalami obesitas dan kegemukan setelah mereka memakan makanan junk food yang penuh dengan lemak. Alhasil bukannya menjadi sehat, mereka malah mudah sakit dan tubuh mereka semakin gemuk dari hari ke hari. Anda mau menjadi orang seperti itu? Pastinya tidak mau bukan? Jika memang anda tidak mau dan berniat untuk menurunkan berat badan anda, buanglah jauh-jauh kebiasaan memakan makanan junk food mulai dari sekarang.

Tips menurunkan berat badan yang ketiga adalah kurangi porsi makan sehari-hari anda secara proporsional dan tidak berlebihan. Bukan berarti anda harus melakukan puasa seharian penuh dan tidak makan sama sekali. Disini anda dituntut untuk mengurangi porsi makanan anda saja dan menggantinya dengan menu yang lebih sehat. Tentu saja apabila anda ingin memakan makanan yang bergizi, anda juga bisa menambahkannya ke dalam menu makanan sehat diet anda. Jangan sampai anda mengurangi porsi makanan anda secara berlebihan dan tidak normal karena itu tidak akan memberikan efek yang baik kecuali membuat anda menjadi sakit.

Tips menurunkan berat badan yang ketiga adalah memperbanyak makan sayur dan buah. Sayur dan buah sangat ampuh dalam membakar lemak dan kolesterol dalam tubuh anda, sehingga hal ini sama saja dengan mendapatkan dua keuntungan dalam sekali makan buah atau sayur. Kadar kolesterol dalam darah anda akan berkurang sehingga mengurangi resiko penyakit jantung dan juga anda bisa membakar lemak anda supaya tubuh anda bisa langsing dan tidak gemuk lagi. Banyak orang yang telah melakukan saran ini dan ternyata mereka berhasil mendapatkan tubuh yang langsing hanya dalam waktu kurang dari satu bulan, cukup menarik dan pantas untuk dicoba memang. Selain itu buah dan sayur juga bisa menambah kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh anda.

Dengan melakukan tips menurunkan berat badan diatas anda akan bisa melakukan aktivitas diet yang sehat dan tidak menyiksa anda. Lakukanlah aktivitas tersebut secara rutin dan tubuh anda akan menjadi sehat dan anda bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik. Tubuh yang gemuk memang terkadang menyiksa karena anda tidak akan bisa melakukan aktivitas dengan santai dan enteng, namun bayangkan jika tubuh anda langsing, melakukan aktivitas sehari-hari dengan enteng bukanlah hal yang sulit bukan?

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu