Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

RAHASIA MENURUNKAN BERAT BADAN DALAM 10 HARI

Jika anda ingin tahu rahasia menurunkan berat badan dalam 10 hari, anda bisa memperolehnya dengan sangat mudah disini. Dengan mengikuti beberapa tips yang telah disediakan, anda akan bisa membuat berat bedan anda yang awalnya 60 kg bisa turun secara drastis menjadi berat yang anda inginkan misalnya 50 kg atau 45 kg.

Pastikan sebelum melakukan beberapa tips dibawah ini, anda benar-benar melakukannya dengan niat yang tulus dan sepenuh hati. Hal ini penting untuk anda supaya bisa meraih hasil yang maksimal dan juga sukses dalam melangsingkan berat badan anda. Hal pertama yang harus anda lakukan adalah mengatur pola makan anda. Yang dimaksud dengan pola makan disini adalah jenis makanan yang anda makan sehari-hari.

Pastinya anda tahu bahwa banyak sekali makanan yang mengandung asupan lemak yang merugikan bagi anda, misalnya daging, dan lain sebagainya. Pastikan anda menghindarkan diri dari makanan yang bisa menambah asupan lemak tersebut, sebagai contohnya berikut ini ada salah satu cara untuk mengantur pola makan anda setiap hari yang bisa anda lakukan.

Untuk makan pagi atau sarapan, anda bisa mencoba untuk menghidangkan sayuran yang hangat seperti sup dan juga roti. Dua bahan makanan ini cukup sederhana memang namun sudah cukup untuk mengenyangkan perut anda di pagi hari.

Minuman yang bisa anda sediakan adalah teh atau susu untuk sarapan pagi ini. Sementara untuk sarapan siang, biasanya anda pasti butuh makanan yang besar bukan karena telah capek melakukan aktivitas di kantor atau sekolah; maka makanan yang bisa anda pilih adalah nasi dan juga ikan bandeng yang mengandung protein tinggi.

Jangan lupa juga untuk menambahkan sayuran dan juga buah-buahan di menu makan siang ini supaya nutrisi yang anda peroleh bisa seimbang. Buah yang bisa anda pilih adalah apel, jeruk atau pisang. Untuk makan sore (sangat disarankan untuk makan 4-5 kali dalam sehari, namun dalam porsi yang sedikit), anda bisa menyediakan makanan yang sederhana, boleh disamakan dengan makan pagi, yaitu roti dan segelas air putih.

Yang terakhir adalah makan malam. Untuk menu makan malam ini, anda bisa mencoba untuk menyediakan makanan yang mengandung sayuran misalnya salad buah + sayur. Sangat penting untuk menutup aktivitas makan anda setiap hari dengan buah dan sayur karena akan membantu tubuh anda dalam menyaring semua unsur negatif dari makanan yang telah anda makan.

Kedua, selain mengatur pola makan setiap hari, anda juga harus melakukan olahraga secara teratur di pagi hari. Ingat olahraga yang dimaksud disini adalah olahraga yang standart atau biasa. Jadi jangan pernah berpikir untuk melakukan olahraga yang berat dan berharap dengan melakukannya, berat badan anda akan semakin menurun.

Pada kenyataanya melakukan olahraga berat bukannya malah akan membuat badan anda semakin langsing malahan malah membuat anda semakin capek dan sakit. Yang terpenting adalah olahraga tersebut harus dilakukan secara rutin, bukannya langsung dilakukan dengan memaksakan diri anda seperti itu.

Contoh olahraga mengecilkan perut ringan yang bisa anda lakukan adalah lari kecil di pagi hari. Dengan melakukan aktivitas ini secara rutin, tumpukan lemak di tubuh anda bisa terbakar dan hanya dalam waktu sepuluh hari, lemak anda akan turun hingga beberapa kilo gram, masih tidak percaya? Coba buktikan sendiri.

Ketiga, hindarkan diri anda dari aktivitas yang bisa membuat lemak di tubuh anda semakin bertambah atau merangsang metabolisme tubuh untuk menjadi semakin membesar, salah satunya adalah dengan menghindari yang namanya minuman keras. Mungkin anda pernah dengar bahwa minuman keras bisa membuat perut buncit semakin besar?

Ya, hal ini tentu saja benar. Semakin banyak asupan minuman keras yang anda minum maka semakin membesarlah perut anda. Ini tentunya bukanlah hal yang bagus karena akan mengurangi rasa percaya diri anda ketika melakukan aktivitas sehari-hari.

Dengan melakukan beberapa tips diatas secara rutin dan sepenuh hati, tubuh yang langsing akan bisa diperoleh dalam kurun waktu hanya sepuluh hari saja. Tentunya setelah mendapatkan tubuh yang langsing, anda harus menjaga kebiasaan dan pola makan anda sehingga tidak merangsang tubuh anda untuk menjadi gemuk lagi.

Dapatkan produk alami kami: Herbal Pelangsing Simpelet 3 dan Jamu Galian Rapet.

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu