Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Menurunkan Berat Badan dengan Aman dan Sehat Dalam Seminggu

Siapa sih yang tak ingin memiliki tubuh ideal dan langsing? Pasti semua orang ingin memiliki tubuh yang ideal dan juga langsing, terlebih para kaum hawa. Jika kita memiliki tubuh yang langsing dan ideal serta jauh dari timbunan lemak, apapun yang kita kenakan akan nampak bagus dan menarik. Jadi, kita pun tak perlu takut salah memilih pakaian.

Selain masalah penampilan, tubuh yang langsing dan ideal juga membuat kita merasa lebih bugar. Pasti kita akan merasakan perbedaannya, antara memiliki tubuh yang ideal dan langsing dengan memiliki tubuh yang gemuk dengan timbunan lemak. Pasti kita akan merasa lebih bugar dengan berat badan ideal. Dengan begitu, jelas sudah bahwa berat badan yang ideal dan langsing akan memberikan banyak sekali kelebihan dan manfaat.

Meksipun begitu, memiliki tubuh yang ideal dan jauh dari masalah overweight bukanlah hal yang mudah. Terlebih bagi kita yang memiliki pembawaan tubuh yang besar. Menurunkan berat badan memang bukan perkara sepele, apalagi jika kita menginginkan cara yang aman dan sehat. Namun, jika kita tau cara dan rahasianya, bahkan kita bisa memperoleh tubuh langsing dalam satu minggu saja.

Memilih cara yang aman dan sehat dalam menurunkan berat badan adalah sesuatu yang mutlak. Kita harus berhati-hati saat mencari metode atau cara penurunan berat badan yang sehat. Penggunaan obat pelangsing tubuh bukan hal yang salah, namun kita harus pintar-pintar memilih obat yang tepat. Bahkan jika kita benar memilih obat pelangsing yang aman dan efektif, usaha penurunan berat badan kita akan cenderung cepat dan terlihat hasilnya.

Selain menggunakan obat pelangsing tubuh yang efektif dan aman, ada beberapa tips tambahan yang bisa kita aplikasikan agar berat badan kita bisa turun dengan cara menurunkan dengan cepat. Bahkan dalam seminggu kita bisa merasakan manfaatnya. Tentu saja, kita harus disiplin dalam melakukan tips-tips berikut ini.

Pertama, perbanyak porsi olahraga kita. perbanyak waktu olahraga dan juga perbanyak porsinya. Kita juga bisa memanfaatkan “Elliptical trainer”. Kita bisa menggunakannya selama empat puluh menit setiap harinya selama lima hari dalam satu minggu. Cara ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Selain itu, tentu saja tubuh kita akan jauh lebih bugar dari sebelumnya.

Kemudian, hindari segala bentuk makanan yang diproses dengan digoreng. Makanan yang diolah dengan digoreng mengandung banyak lemak trans yang bisa mengakibatkan penumpukan kolesterol dan lemak jahat pada tubuh kita. Bukan berarti makanan yang tak digoreng itu tak enak, karena ada banyak sekali makanan yang diolah tanpa digoreng namun dengan rasa yang tak kalah enaknya. Kita bisa memilih makanan yang dipanggang, rebus, kukus, maupun pepes.

Minum sebelum kita menyantap makanan juga bisa membantu kita menurunkan berat badan. Kita bisa minum air putih atau jus sepuluh menit sebelum menyantap makanan. Cara itu bisa membuat kita lebih mudah kenyang sehingga kita akan mengurangi porsi makan kita.

Memperbanyak minum, terlebih air putih, juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Tubuh juga akan jauh lebih segar dan bugar. Jadi, proses penurunan berat badan juga bisa menjadi lebih efektif dan cepat.

Pilihlah nasi merah ketimbang nasi putih. Intinya, adalah memilih jenis karbohiodrat kompleks daripada karbohidrat sederhana, karena karbohidrat kompleks cenderung lebih lama, jadi kita pun akan merasa kenyang lebih lama. Beberapa pilihan jenis karbohidrat kompleks adalah roti gandum, oatmeal, kacang-kacangan, dan sebagainya.

Hindari konsumsi minuman bersoda juga penting untuk usaha penurunan berat badan. Minuman bersoda mengandung gula yang cukup tinggi yang berarti mengandung kalori yang tinggi. lebih baik pilih minum air putih saja, jus buah segar tanpa gula, maupun teh hijau tanpa gula.

Selain menghindari minuman bersoda, kita juga perlu menghindari jenis junk food. Dalam makanan tersebut mengandung banyak sekali lemak jenuh dan juga kolesterol. Jadi ada baiknya kita hindari makanan tersebut dan meningkatkan konsumsi buah dan sayur. Mengurangi porsi makan, dan makan lebih sering dalam jumlah kecil juga bisa efektif membantu penurunan berat badan kita.

Lakukan cara-cara tersebut secara intensif, dan kita bisa merasakan perbedaannya dalam satu minggu. Berat badan kita akan efektif berkurang dan perut mengecil dalam seminggu asalkan kita melakukannya dengan disiplin. Kita juga bisa menambahnya dengan mengkonsumsi pelangsing yang aman dan efektif untuk hasil lebih cepat dan efektif.

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu