Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Mengecilkan Perut Melar Sehabis Melahirkan

Masalah terbesar bagi ibu-ibu yang baru saja melahirkan bayi mereka adalah perut yang melar. Tentu bagi wanita, perut yang melar bisa merusak penampilah fisik mereka, lebih parah lagi, kepercayaan diri mereka mengingat setiap wanita ingin terlihat ramping dan langsing. Namun jangan khawatir. Setiap masalah pastinya akan hadir dengan solusi mereka masing-masing. Dan berikut adalah beberapa cara mengecilkan perut sehabis melahirkan.

Beberapa orang mungkin akan menggunakan cara ekstrim untuk mengecilkan perut melar mereka, misalnya dengan cara melakukan diet yang ketat dan juga operasi. Padahal, seusai melahirkan, seorang ibu membutuhkan banyak asupan nutrisi bagi tumbuh kembang bayinya. Diet yang ketat tidak hanya berbahaya, tetapi juga sangat tidak untuk disarankan. Lebih buruk lagi, beberapa orang akan menggunakan cara operasi agar tubuh terlihat lebih ramping. Apabila tidak dilakukan dengan benar, kemungkinan yang paling mengerikan adalah kehilangan nyawa.

Untungnya, agar anda yang notabene adalah seorang ibu yang baru melahirkan bisa menghilangkan masalah perut yang melar, ada cara lain yang lebih aman dan murah. Misalnya, cara yang paling umum dilakukan oleh para ibu yang baru melahirkan adalah dengan banyak meminum air putih. Minum air putih yang banyak (di sini yang secukupnya yang sesuai kebutuhan asupan konsumsi air putih manusia setiap harinya), bisa melancarkan pencernaan seseorang. Dengan mengkonsumsi air putih, rasa lapar seperti ingin ngemil dan ngidam makanan yang biasanya dialami oleh para ibu sesuai melahirkan juga lebih berkurang. Namun perlu diingat untuk tidak terlalu banyak dalam meminum air putih, karena anda bisa kembung dan tentunya tidak baik bagi kesehatan.

Cara lain yang merupakan cara konkrit dalam menghilangkan perut melar bagi ibu yang baru saja melahirkan adalah dengan menyusui sang buah hati. Tentu sang ibu tidak perlu disuruh lagi untuk melakukan kegiatan ini. Namun sebagai sebuah tambahan informasi, dengan menyusui secara teratur, seorang ibu bisa membakar kalori sedikitnya 500 kalori setiap harinya. Selain memenuhi kebutuhan ASI sang buah hati, ternyata di saat yang bersamaan anda bisa mengurangi perut yang melar. Sungguh menarik. Bukan?

Ada baiknya pula untuk menghindari makan makanan dengan porsi yang banyak. Mungkin anda akan sering merasa lapar sesuai melahirkan. Namun hal ini bisa diakali dengan makan makanan dalam porsi yang kecil namun sering. Dengan cara ini, anda bisa menghindari penumpukan lemak yang berlebih, namun masih mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan sebagai sumber energi sang ibu, dan juga sumber ASI bagi sang buah hati.

Apabila diperlukan, perlu diimbangi dengan melakukan beberapa macam aktifitas olah raga ringan, seperti yoga, senam, dan atau jalan santai. Selain anda bisa membakar kalori dengan lebih efektif dan efisien, olah raga penting agar anda terlihat bugar dan segar. Namun yang terpenting dari hal-hal yang saya sebutkan tadi adalah komitmen anda untuk melakukannya dengan teratur. Hal-hal tadi tidak akan berguna apabila anda malas-malasan dan hanya melakukannya sesekali saja. Perlu komitmen tinggi dan harus dilakukan setiap hari agar anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Selain dengan cara-cara yang disebutkan di atas, ada satu cara lagi yang bisa ditambahkan dalam program penurunan lingkar pinggang anda, yaitu dengan meminum ramuan jamu beras kencur. Anda bisa membelinya di tukang jamu keliling (apabila ada), atau bahkan membuatnya sendiri. Perlu diingat ketika anda meminum ramuan-ramuan tradisional, harus diimbangi dengan persetujuan dokter. Walaupun ramuan tradisional tidak memiliki efek samping yang berbahaya.

Ini dikarenakan ramuan-ramuan tradisional tidak terbuat dari bahan-bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh.

Kita semua tahu obat-obatan modern terbuat dari bahan kimia yang apabila dikonsumsi dalam waktu yang lama, dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Untungnya, ramuan kesehatan tradisional seperti jamu terbuat dari bahan-bahan alami yang cocok bagi tubuh. Sehingga tidak pedul dikonsumsi kapan saja, tidak akan ada dampak buruk bagi kesehatan anda dan buah hati. Lalu tunggu apa lagi? Ingin masalah perut melebar karena habis melahirkan, ikuti cara-cara mudah yang saya sebutkan di atas dengan teratur dan sesegera mungkin. 

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu