Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Inilah Cara diet cepat Yang Aman Dan Terpercaya

Memiliki tubuh yang langsing ideal adalah dambaan setiap orang, terutama buat seorang wanita. Apalagi dijaman modern seperti ini, tampil mempesona seakan menjadi suatu kewajiban. Makanya kebanyakan orang selalu berhati-hati untuk menjaga tubuh mereka agar tetap langsing ideal.

Tapi bagaimana jika tubuh anda sudah terlanjur gemuk? Tentu anda tidak usah khawatir. Di jaman modern seperti ini masalah bukanlah masalah. Anda tentu bisa merubah penampilan anda menjadi langsing ideal dengan cara diet cepat. Tapi apakah itu aman? Tentu saja aman, asal tidak berlebihan dan tidak menyiksa diri.

Ada beberapa cara diet cepat yang bisa anda lakukan tanpa harus menghabiskan banyak biaya dan menyiksa diri. Seperti dengan cara mengubah gaya hidup yang salah, olahraga teratur, dan minum obat diet. Berikut ini beberapa cara yang bisa anda pilih untuk diet cepat anda.

Cara diet cepat dengan mengubah gaya hidup

  • Pola makan yang salah

Bagi anda yang mengalami masalah berat badan berlebih biasa memiliki pola makan yang salah, seperti persiapan makan yang salah. Kebanyakan dari anda yang memiliki berat badan berlebih tentunya suka asal sembarang makan tanpa tahu porsi dan kandungan di dalamnya (karbohidrat, protein, dll). Bahkan anda cenderung suka makan walaupun tidak lapar. Nah kebiasaan seperti itu tentunya tidak baik untuk berat badan anda ya.

  • Mengabaikan minum

Nah, untuk yang satu ini mungkin tidak semua orang gemuk memiliki kebiasaan ini. Tapi survei membuktikan bahwa orang yang gemuk juga sering mengabaikan minumnya, mereka cenderung kurang minum. Namun hal ini juga dimiliki oleh orang yang kekurangan berat badan.

Kenapa begitu? Itu karena kekurangan cairan menyebabkan pencernaan, tulang, kulit, sendi-sendi bahkan fungsi otak kita tidak sehat. Sehingga ketidakseimbangan pun terjadi pada diri kita. Karena kekurangan cairan menyebabkan rasa lemas dan menyebabkan otak salah mengartikan sinyal tubuh karena hal itu dianggap sebagai rasa lapar.

Sebaiknya minumlah sebelum makan, karena hal itu dapat membantu anda menurunkan berat dengan cepat.

  • Kurang protein

Biasanya orang yang kekurangan protein cenderung mengkonsumsi karbohidrat dengan berlebih. Kekurangn protein menyebabkan tubuh mengolah karbohidrat lebih banyak, sehingga hal itu dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Maka perbaikilah kebiasaan anda yang terlalu banyak makan karbohidrat tapi tidak mengkonsumsi protein sesuai dengan kebutuhan.

  • Sering minum minuman berkalori

Untuk yang satu ini tentunya semua orang suka. Minuman soft drink tentu memiliki rasa yang lebih segar dibandingkan dengan jenis minuman lainnya. Tapi konsumsi berlebihan pada minuman jenis ini tentu tidak baik bagi tubuh anda, karena kalori yang ada di dalamnya adalah jenis kalori yang tidak efisien. Sebaiknya gantilah minuman berkalori anda dengan air putih, kopi atau teh.

Cara diet cepat dengan olahraga

Olahraga adalah aktifitas yang menyehatkan badan kita. Jadi kenapa harus melewatkan yang satu ini. Malas berolahraga menyebabkan badan anda menimbun lemak. Imbasnya berat badan andapun menjadi tidak terkontrol. Anda tidak perlu melakukan olahraga yang berat yang menyiksa, cukup rutin melakukan jogging saja itu sudah cukup.

Cara diet cepat dengan minum obat diet

Untuk cara yang satu ini, banyak orang yang sudah salah persepsi dengannya. Banyak orang yang berfikir bahwa mengkonsumsi obat diet itu tidak baik bagi tubuh. Namun hal itu tentu salah. Yang perlu anda lakukan adalah pintar memilih obat diet yang seimbang, jangan berlebihan dan lakukan sesuai petunjuk. Apalagi jika anda mengkombinasikan minum obat diet dengan olahraga teratur serta melakukan gaya hidup yang benar. Tentu hasilnya akan sangat memuaskan, aman, cepat, dan tepat.

Selamat mencoba!

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu