Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Gampang Langsing dengan Masuk Akal

Masalah berat badan merupakan masalah yang paling sering dikeluhkan. Terutama oleh para wanita. Tidak hanya berbicara tentang penampilan saja, kasus berat badan ini juga merupakan sumber dari banyak kasus kesehatan lainnya.

Banyaknya referensi dan gambaran-gambaran tentang wanita ideal dan sempurna yang ditunjukkan kepada kaum wanita juga turut menambah keseriusan masalah kelangsingan badan ini.

Masalah berat badan yang berlebihan juga menimbulkan banyaknya tekanan sosial dan psikologis terhadap sang penderita. Hal ini kemudian mengakibatkan solusi-solusi gampang dan instan untuk menurunkan berat badan banyak bertebaran, terutama di dunia internet. Namun dari dunia ini juga banyak pihak tidak bertanggung jawab yang hendak mengambil keuntungan dari masalah ini.

Jika tidak di dunia internet atau pasar lain, cara cepat yang sering digunakan untuk menurunkan berat badan juga ada. Tapi dengan tingkat resiko tinggi dan efek buruk yang besar bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Solusi yang kemudian menimbulkan masalah kesehatan anoreksia dan bulimia.

Anoreksia, atau sering juga disebut anoreksia nervosa adalah penyakit ketika sang penderita berusaha keras untuk menurunkan berat badan hingga melaparkan diri bahkan sampai ke titik yang tidak masuk akal sekalipun.

Sementara yang disebut dengan bulimia nervosa adalah penyakit dan kelainan pola makan yang terlihat dari cara sang penderita untuk menurunkan berat badan dengan cara sekeras apapun. Terutama dengan cara menghindari makanannya, entah itu dengan cara memuntahkan kembali apa yang sudah dimakan, atau dengan meminum obat pencahar atau obat diuretik.  

Kedua penyakit ini sudah terjadi dari dulu, bahkan dari awal abad ke-19 sekalipun. Namun meskipun sudah terjadi dari dulu, berkembangnya dunia dan makin banyaknya tekanan kepada wanita, menyebabkan masalah anoreksia bulimia makin sering terjadi, terutama di kalangan remaja.

Cara-cara tidak masuk akal seperti ini sebenarnya bisa dihindari dengan mudah. Karena dengan jalan alami dan sehat sekalipun seseorang bisa menurunkan berat badan dan menjadi langsing dengan gampang. Tanpa merusak badan.

Untuk menjadi langsing, ada beberapa jalan alami yang gampang ditempuh.

·         Memperhatikan cara makan

Cara makan seseorang, seperti pola mengunyah makanan, juga turut berpengaruh ke berat badan. Sayangnya hal ini jarang diperhatikan. Jika mengunyah makanan terlalu cepat, makanan tidak dapat dicerna dengan baik, dan bisa menimbulkan gas di lambung.

Kunyahlah makanan dengan tenang dan sempurna. Jangan terlalu terburu-buru ketika makan. Mengunyah makanan dengan terburu-buru dan terlalu cepat tidak akan memberi rasa kenyang di perut, yang nantinya akan menimbulkan kebiasaan mengemil.

Pola makan yang baik tidak hanya bisa membuat badan langsing dengan alami, juga memberi kesehatan yang baik bagi pencernaan.

·         Mengkonsumsi obat herbal dan atau vitamin

Saat ini sudah tersedia banyak obat herbal atau jamu yang berfungsi untuk menurunkan berat badan. Jika ingin mengkonsumsi obat-obat herbal ini, sebaiknya jangan lupa berkonsultasi dulu dengan dokter, supaya hasil terbaik bisa didapatkan.

Ketika dalam proses diet atau hendak menurunkan berat badan, seringkali beberapa vitamin yang ada dalam tubuh turut terkurangi karena pengurangan makanan. Hal ini sebaiknya diperhatikan dan jangan lupa mengkonsumsi vitamin seperti C dan vitamin E untuk menjaga imunitas tubuh.

·         Berolahraga

Tidak ada cara yang betul-betul instan dan ajaib jika hendak langsing. Dokter manapun akan setuju jika hendak menurunkan berat badan, olahraga tetap dibutuhkan. Tidak harus dengan olahraga berlebihan dan keras, olahraga ringan di pagi hari seperti senam selama 15 menit atau berjalan-jalan ringan di sekitar lingkungan rumah sudah bisa membakar kalori dan berpengaruh dalam usaha penurunan berat badan. Adalah penting untuk tetap memperhatikan kondisi badan sebelum melakukan olahraga.

·         Cintai tubuh dan pikiran

Tubuh yang sehat berasal dari pikiran yang sehat. Jargon ini meskipun klise, namun tetap benar. Dalam menurunkan berat badan, jangan membenci tubuh karena tidak langsing. Tetaplah berpikiran positif dan yakin bahwa dengan cara alami ini Anda bisa menurunkan berat badan dan menjadi sehat.

Menjaga berat badan tidak hanya baik untuk penampilan dan bisa meningkatkan kepercayaan diri. Menjadi langsing juga memberi pengaruh baik bagi kesehatan Anda, karena bisa mengurangi resiko-resiko kesehatan seperti masalah jantung, liver, dan diabetes. Dan tujuan menjadi sehatlah sebenarnya yang paling penting untuk tubuh Anda.

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu