Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Diet Sehat untuk Tubuh Anda

Bagi anda yang mengutamakan penampilan, tentu saja kelebihan berat badan membuat anda menjadi sedikit panik. Kepanikan anda memang beralasan mengingat lemak yang berlebih akan membuat penampilan anda menjadi kurang menarik bukan? Tentu saja hal itulah yang anda hindari sejak lama dan tentu saja anda tidak ingin mengalami hal tersebut. Selain itu, dengan adanya tumpukan lemak yang ada pada tubuh anda, tentu saja anda membutuhkan banyak pakaian baru lagi, karena pakaian lama anda sudah tidak muat untuk anda kenakan lagi.

Apabila lemak sudah menghantui hidup anda, pola diet yang sehat perlu anda terapkan pada kehidupan sehari-hari anda. Dengan pola hidup yang tepat, anda dapat memperoleh kembali bentuk tubuh ideal yang anda miliki sebelumnya. Diet adalah cara yang paling banyak dilakukan orang untuk memperoleh bentuk tubuh yang mereka inginkan. Hingga kini, banyak ahli gizi menciptakan diet yang mereka klaim memiliki efek yang paling baik. Tapi, tahukah anda kalau diet sebenarnya dapat merusak tubuh kita?

Diet sama seperti obat, apabila tubuh anda tidak cocok dengan obat tersebut, maka alergi akan timbul dan terjadi gangguan pada tubuh anda karena obat tersebut tidak dapat diserap secara maksimal oleh tubuh dan malah mengganggu sistem tubuh kita. Begitu juga dengan diet, anda perlu menemukan metode diet yang tepat untuk tubuh anda.

Pastikan diet yang anda ikuti adalah diet yang sehat dengan bahan-bahan yang berbahan herbal. Diet memang berarti kita harus mengendalikan pola makan, namun dengan bantuan ramuan herbal kita akan lebih mudah untuk menurunkan berat badan.

Sebelum anda memutuskan untuk mengikuti salah satu metode diet, pastikan anda berkonsultasi dengan ahli gizi anda terlebih dahulu. Pastikan anda mendapatkan saran terbaik dari dokter atau ahli gizi yang anda kenal. Mereka pasti mengetahui bagaimana cara kerja tubuh anda dan apakah metode diet yang tepat yang dapat anda gunakan untuk mengecilkan perut gendut.

Setelah anda mendapatkan metode diet yang tepat untuk tubuh anda, pastikan anda melakukan diet tersebut dengan tertib dan konsisten untuk hasil yang maksimal. Dengan diet yang konsisten dan tertib, maka anda dapat menjaga kondisi badan anda dan menjaga bentuk tubuh anda.

Dalam melakukan diet, pastikan anda melakukan secara perlahan-lahan dan bertahap. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa tubuh kita juga memerlukan adaptasi. Tubuh kita perlu menyesuaikan dengan perubahan pola kehidupan kita. Apabila kita melakukan perlahan-lahan maka tubuh kita juga akan menyesuaikan dengan pola diet yang kita ikuti.

Dalam melakukan diet, hal terpenting yang perlu anda lakukan adalah meneguhkan niat dan keinginan anda untuk dapat mengurangi berat badan. Godaan pasti akan datang di saat kita melakukan diet kita. Pada saat kita menjaga pola makan kita, pasti ada saja teman atau relasi yang akan mengacau diet kita. Entah mereka tahu kita sedang diet atau tidak. Pasti akan ada ajakan untuk makan dan anda tidak enak untuk menolaknya.

Apabila anda menghadapi hal tersebut, anda perlu fokus pada tujuan anda. Mungkin menolak secara langsung pasti tidak mengenakkan. Namun, anda dapat menolak secara halus atau mungkin hanya ikut dan minum jus dan tidak makan. Hal tersebut pasti tidak akan melukai perasaan teman anda dan pastinya tidak akan merusak pola diet anda.

Setelah anda dapat fokus pada tujuan diet anda, mulailah untuk mengendalikan pola makan anda. Apabila anda dapat fokus, pasti bukan perkara yang sulit untuk anda mengendalikan pola makan tersebut. Selain itu, usahakan olahraga yang teratur dalam pola hidup anda. Olahraga bukan hanya membantu anda untuk membakar kalori yang ada. Olahraga akan membuat anda menjadi lebih sehat dan memperlancar peredaran darah pada tubuh anda.

Jadi, apabila anda sudah memiliki jenis diet yang sesuai dengan tubuh anda, tambahkanlah pada agenda harian anda untuk olahraga. Melakukan olahraga tidak harus dalam waktu yang lama. Mungkin 30-60 menit sehari saja sudah cukup, asalkan anda melakukan secara konstan dan teratur.

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu