Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Diet Enak, Diet Minuman

Memiliki berat badan berlebih alias gemuk memang sedikit mengganggu. Tidak hanya mengganggu dalam menjalankan aktivitas, berat badan yang berlebih dapat pula mengganggu pemandangan. Berat badan ideal pun menjadi kebutuhan utama terlebih untuk kaum wanita. Sebenarnya memiliki tubuh langsing bukan hal yang susah. Anda dapat mendapatkan tubuh langsing ideal bahkan dengan cara yang sangat mudah.

Banyak orang berpikiran bahwa diet makanan adalah satu-satu cara paling ampuh untuk mendapat tubuh ideal. Berhenti mengonsumsi makanan favorit dan banyak berolahraga hingga badan terasa lelah memang sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Tetapi semua pasti setuju cara tersebut sangat menyiksa. Bahkan tidak sedikit malah yang jatuh sakit karena diet makanan yang super ketat ini. 

Anda tidak perlu lagi menyiksa diri untuk mendapat tubuh yang ideal. Anda dapat mencoba cara diet yang super enak dan terbukti efektif. Anda dapat mulai mengonsumsi minuman diet.

Mengonsumsi minuman diet merupakan cara enak menurunkan berat badan yang dapat Anda coba. Diet dengan cara ini termasuk dalam diet cairan. Cairan yang dikonsumsi akan berfungsi sebagai penekan rasa lapar. Anda pun tanpa disadari hanya akan mengonsumsi sedikit makanan tanpa merasa kelaparan.

Minuman diet adalah minuman yang terbuat dari bahan-bahan alami. Bahan-bahan yang biasa dipilih untuk minuman diet adalah bahan-bahan yang dapat menekan rasa lapar. Bahan-bahan berikut biasa dipilih sebagai bahan minuman diet untuk diet cairan:

  • Air Putih (Air Mineral)

Anda dapat menekan nafsu makan Anda dengan meminum 2 gelas air putih sebelum makan. Hal ini akan membuat Anda merasa cepat kenyang sehingga hanya akan mengonsumsi sedikit makanan. Cara ini dapat mengurangi kalori dari makanan yang Anda konsumsi. Anda akan kehilangan berat badan lebih banyak dengan cara ini.

  • Teh Hijau

Teh hijau sebenarnya telah lama dikenal sebagai minuman diet dan merupakan cara enak menurunkan berat badan. Salah satu kandungan yang terdapat di dalam teh hijau adalah catechin. Catechin berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mempercepat proses metabolisme. Teh hijau dapat pula meningkatkan pembakaran kalori dan menghilangkan lemak di perut.

  • Kopi

Kopi diketahui memiliki kandungan kafein. Kandungan kafein di dalam kopi menurut penelitian dapat menekan nafsu makan. Mengonsumsi kopi sebelum berolahraga pun telah teruji dapat membakar lemak lebih banyak karena adanya dorongan energi dari kafein. Anda pun akan lebih aktif bergerak saat berolahraga.

  • Susu Skim

Susu skim memiliki kadar protein yang tinggi yang akan membuat perut terasa penuh dan kenyang.  Anda akan lebih mudah untuk menurunkan berat badan dengan mengonsumsi susu skim 12 ons per hari.

  • Jus Sayuran

Sayuran memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat daat mengisi perut Anda sehingga Anda akan terasa kenyang. Kandungan kalium di dalam sayuran juga merupakan nutrisi yang diperlukan untuk mengendalikan berat badan.

  • Smoothies Pisang dan Yoghurt

Smoothies pisang dan yoghurt dapat Anda buat dengan mudah. Anda dapat memblender pisang dengan secangkir yoghurt dan ditambah sedikit air. Pisang memiliki kandungan kalium yang cocok untuk Anda yang menjalankan diet. Siapa sangka cara enak menurunkan berat badan dapat dilakukan bahkan dengan minuman senikmat smoothies pisang.

  • Kaldu Sup

Nafsu makan Anda yang besar dapat Anda kendalikan dengan meminum air kaldu hangat sebelum makan. Anda pun dapat mengendalikan asupan kalori yang masuk. Anda akan merasa nyaman dan kenyang dengan hanya meminum kaldu sup dengan jumlah kalori dan lemak yang lebih sedikit dibanding memakan sup dalam porsi lengkap.

  • Wedang Jahe

Wedang jahe telah teruji dapat menekan nafsu makan. Wedang jahe dapat Anda buat sendiri. Cukup dengan mencampurkan seperempat sendok teh herbal kering ditambah jahe bakar yang telah ditumbuk dan sedu dengan air panas.

Diet minuman dapat berfungsi optimal dengan dibarengi olahraga yang rutin. Tidak perlu berolahraga yang menyiksa hingga badan lemas. Anda cukup berolahraga ringan tetapi dapat membantu membakar kalori tubuh.

Diet minuman pun menjadi cara enak menurunkan berat badan yang patut Anda coba. Anda tidak perlu lagi menjalankan program diet super ketat yang pastinya sangat menyiksa diri. Tunggu apalagi, selamat mencoba.

Lihat juga : Menjaga organ kewanitaan dan Memilih pelangsing yang aman

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu