Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Cara Menguruskan Badan Secara Alami

Penampilan yang menarik tidak hanya menjadi keinginan melainkan juga kebutuhan bagi banyak orang. Orang perlu terlihat menarik karena dengan demikian ia akan mempunyai rasa percaya diri yang lebih untuk menunjukkan sisi terbaiknya dalam berbagai kesempatan mulai dari pekerjaan hingga kehidupan pribadi. Selain itu, penampilan juga akan membantu mereka dalam berbagai hal termasuk dalam menemukan pekerjaan atau bahkan pasangan hidup.

Nah, jika berbicara soal penampilan, ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan untuk mendapatkan penampilan sempuran yang diinginkan. Makeup dan pilihan pakaian boleh menjadi perhatian utama banyak wanita, tetapi penampilan mereka tidak akan sempurna jika tidak didukung dengan bentuk tubuh yang ideal pula. Bentuk tubuh yang ideal identik dengan tubuh yang langsing tentunya.

Akan tetapi, ada banyak wanita yang berkutat dengan masalah berat badan berlebih yang membuat mereka tidka percaya diri. Selain membuat mereka sulit untuk memilih pakaian yang sesuai, tubuh dengan berat badan yang berlebih juga akan menimbulkan beragam resiko kesehatan. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak wanita ingin segera menurunkan berat badan mereka dengan berbagai cara.

Cara cepat dan instan mungkin menjadi dambaan banyak wanita dengan masalah kelebihan berat badan. Operasi plastik seperti sedot lemak boleh jadi merupakan pilihan instan dengan hasil yang cepat. Namun, banyak orang yang enggan mengambil langkah ini karena selain mahal, mereka juga khawatir dengan efek samping yang mungkin timbul dari prosedur operasi plastik ini.

Ada pula pilihan lain mengurangi berat badan yang dilakukan dengan mengkonsumsi obat tertentu, tetapi Anda harus berhati-hati dengan pilihan ini karena ada efek samping berbahaya yang mungkin timbul. Gunakan selalu obat pelangsing badan yang aman. Diet mungkin menjadi pilihan lain yang diambil oleh banyak orang. Akan tetapi, diet yang tidak sehat dengan menghindari makan sama sekali juga akan membawa pengaruh buruk terhadap kesehatan.

Namun, pastinya ada cara cepat untuk menguruskan berat badan secara alami yang bisa dilakukan. Langkah ini pastinya akan jauh lebih sehat dan tidak menimbulkan efek samping yang berisiko bagi kesehatan. Cara paling dasar yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah menambah porsi olahraga dan melakukannya dengan lebih rutin dan teratur. Selain jitu sebagai cara menurunkan berat badan, olahraga juga akan membuat badan lebih bugar dan sehat.

Makanan dan minuman yang tidak sehat juga perlu dihindari. Junk food sama sekali harus dihindari karena junk food mempunyai kalori serta kolesterol yang tinggi sehingga upaya Anda untuk mengecilkan perut akan gagal jika konsumsi junk food tetap dilanjutkan. Minuman bersoda juga sebaiknya dihindari karena minuman bersoda mempunyai kandungan gula yang tinggi yang rupanya berkontribusi pada banyak masalah obesitas.

Mengurangi porsi makan perlu dilakukan jika memang Anda merasa mengkonsumsi makanan yang berlebih. Akan tetapi, Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak menghindari makan sama sekali dan tetap mengkonsumsi makanan. Akan jauh lebih efektif jika Anda merubah jatah makan tiga kali sehari menjadi lebih sering dengan porsi yang lebih kecil. Dengan demikian, Anda akan merasa kenyang lebih lama.

Agar pencernaan dan proses metabolisme tubuh menjadi lebih lancar, Anda perlu menambah porsi buah dan sayur dalam menu makan Anda. Selain itu, Anda juga perlu memperbanyak minum air putih termasuk beberapa saat sebelum makan. Minum air putih sebelum makan akan membantu Anda merasa lebih kenyang sehingga porsi makan Anda juga akan berkurang.

Kebanyakan orang Indonesia memang sangat bergantung pada nasi putih untuk menu makanan utama mereka. Namun, nasi putih mempunyai kandungan kalori yang tinggi dan pastinya akan memberikan kontribusi pada kelebihan berat badan yang dialami banyak orang. Anda bisa mengganti nasi putih dengan nasi merah, kentang, kacang-kacangan, dan roti gandum yang mengandung karbohidrat kompleks dan kaya serat.

Makanan yang digoreng sangat perlu dihindari oleh Anda yang ingin menurunkan berat badan lebih cepat karena makanan yang digoreng mempunyai kandungan lemak yang tinggi yang tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan. Bila perlu, Anda bisa mengikuti program diet yang bisa ditemukan dengan mudah di dunia maya atau bahkan berkonsultasi dengan ahli gizi untuk pilihan diet yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Lihat produk: pelangsing badan alami.

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu