Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Cara Menguruskan Badan dengan Tepat

Dapatkan produk alami kami: cara mengencangkan vagina kembali seperti ketika masih gadis.

Berbicara mengenai berat badan, kita pasti akan berpikir tentang berat badan yang ideal. Setiap orang mendambakan berat badan yang ideal bagi mereka. Kelebihan berat badan tidak akan memberikan efek yang positif bagi anda, melainkan efek yang negatif. Dengan kelebihan berat badan, anda akan merasa gampang lelah dan mudah mengantuk. Hal ini sangat wajar terjadi pada orang yang memiliki berat badan lebih dari yang seharusnya.

Selain itu, penyakit-penyakit yang berbahaya juda akan mengancam anda apabila anda kelebihan berat badan. Kita sebut saja contohnya diabetes dan jantung. Kedua penyakit tersebut hanyalah sedikit dari penyakit yang mengintai anda apabila kegemukan sudah melanda anda. untuk itulah, anda perlu melakukan beberapa hal untuk menurunkan berat badan anda agar berada pada level ideal. Dalam menurunkan berat badan, kita perlu melakukan beberapa hal dan itu dituntut konsistensi. Anda harus konsisten dan telaten dalam melakukan kegiatan tersebut agar berat badan anda dapat turun dengan cepat dan tidak naik lagi. Kini, kita akan membahas sejenak mengenai cara menguruskan badan dengan tepat dan sehat.

Untuk dapat mengecilkan perut buncit anda yang membandel, hal yang paling penting adalah membakar lemak yang ada dalam tubuh anda. Seperti yang sudah disarankan oleh hampir semua ahli diet di dunia, olahraga adalah hal yang paling tepat untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak. Lakukan olahraga yang cukup untuk tubuh anda. Lihat artikel tentang cara dan olahraga untuk mengecilkan perut.

Pertama-tama anda lakukan saja olahraga ringan untuk membiasakan tubuh anda. Setelah itu lambat laun tambah porsi olahraga anda sedikit demi sedikit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Selain itu, atur juga pola makan anda. Olahraga memang membantu anda membakar lemak yang ada pada tubuh anda. Namun, apabila anda tidak menjaga pola makan anda, maka hasil dari olahraga tidak akan nampak.

Bayangkan saja, olahraga membakar lemak di tubuh anda sebesar 100gr, namun anda makan banyak dan menambahkan lemak dalam tubuh anda sebesar 100gr juga. Hal ini hanya akan membuat anda tetap pada posisi kegemukan. Makanlah dengan porsi yang sedikit, namun sering. Dengan pola makan seperti itu, anda akan merasa kenyang dan aktifitas akan tetap berjalan.

Selain itu, kunyahlah makanan anda hingga lembut, bahkan di saat anda memakan bubur. Mengunyah makanan akan merangsang keluarnya air liur kita. Air liur berfungsi untuk membantu memudahkan pencernaan kita untuk mencerna makanan yang kita konsumsi. Sehingga, kita akan cepat merasa kenyang. Apabila anda tidak mengunyah makanan dengan baik, maka air liur kita tidak akan keluar sesuai dengan jumlah yang seharusnya. Hal ini akan membuat makanan yang kita konsumsi tidak akan dicerna dengan baik oleh pencernaan kita. Sehingga pada akhirnya kita tidak akan kenyang dan terus menambah porsi makanan kita.

Selain melakukan kegiatan-kegiatan tersebut, anda juga dapat mengkonsumsi makanan yang dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan anda. Untuk menurunkan berat badan anda, sayur-sayuran sangat penting untuk anda konsumsi. Dengan sayuran, anda akan memperoleh asupan serat yang cukup untuk kebutuhan pencernaan anda. Serat yang cukup akan membantu anda melancarkan pencernaan anda. Dengan pencernaan yang baik, anda akan dapat memperoleh bentuk tubuh yang anda inginkan.

Selain dengan sayuran, konsumsi teh hijau dan jeruk juga akan membantu anda untuk membakar lemak. Dengan mengkonsumsi kedua bahan tersebut, lemak yang ada pada tubuh anda akan terikat dan terbuang bersama kotoran-kotoran yang lain. Selain itu, gandum juga bagus untuk asupan serat pada tubuh anda. Dengan mengkonsumsi gandum, anda akan memiliki asupan serat yang cukup serta lemak dan kolesterol yang ada pada tubuh anda akan diserap oleh gandum tersebut untuk kemudian dibuang bersama kotoran. Sehingga, bentuk tubuh anda akan terjaga, dan anda juga akan terhindar dari bahaya penyakit jantung dan stroke.

Ada banyak cara alami untuk menurunkan berat badan anda tanpa harus menanggung resiko yang berbahaya, misalnya dengan menggunakan obat pelangsing badan herbal alami.. Dengan cara alami dan tepat, anda akan memperoleh bentuk tubuh ideal yang anda dambakan tanpa takut kesehatan anda terancam. Berbeda dengan obat-obatan kimia, dengan pola hidup yang tepat dan makanan yang tepat, lemak dan berat badan anda akan dapat dikendalikan. Anda tidak akan mengalami kelebihan berat badan seperti yang anda takutkan, namun anda akan memiliki bentuk tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal pula.

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu