Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

BERAT BADAN BERHASIL TURUN DALAM TUJUH HARI

indexMenurunkan berat badan memang menjadi impian banyak orang. Mereka yang mengalami obesitas pun sangat ingin meraih berat badan yang ideal. Bagi mereka yang tidak mengalami obesitas tetapi berat badan mereka belum ideal juga akan melakukan program diet. Mendapatkan berat badan yang ideal selalu menjadi keinginan banyak orang.

Akan tetapi, tidak semua orang mampu berjuang untuk mewujudkan keinginan tersebut. Beberapa orang hanya mampu bermimpi meraih berat badan ideal. Di sisi lain, tidak sedikit orang yang berusaha mati-matian untuk mendapatkan berat badan ideal. Mereka mencoba berbagai macam program diet agar keinginan mereka dapat terwujud. Lebih cepat lebih baik.

Pada kenyataannya, tidak semua program diet membuahkan hasil. Beberapa dari program diet tersebut tidak menurunkan berat badan sama sekali. Alhasil, program diet lain pun dicoba agar dapat berhasil. Ada satu cara diet yang mampu menurunkan berat badan dalam tujuh hari. Hanya dalam waktu seminggu, hasilnya telah dapat dilihat dan dirasakan.

Dalam memulai program diet yang membuahkan hasil dalam seminggu, setiap orang yang berencana melakukannya memerlukan komitmen. Tanpa komitmen, apapun program diet yang dilakukan pasti tidak akan membuahkan hasil. Mereka yang melakukan program diet harus berkomitmen melakukannya dengan maksimal. Tidak ada kata berhenti atau keluar ketika menjalaninya. Ketika program diet tersebut dirasa berat, alihkan pikiran kepada hasilnya nanti.

Sebuah pepatah mengatakan bahwa hasil tidak akan pernah mengkhianati kerja keras. Sebab itu, usaha yang maksimal dalam melakukan program diet pastinya akan memperoleh hasil. Intinya, hanyalah usaha yang tidak boleh berhenti. Selama program diet memang terasa berat tetapi apabila hasilnya telah didapatkan maka semua kerja keras tersebut terbayarkan.

Program diet ini dirancang selama tujuh hari dan dipastikan akan mendapatkan hasil. Besarnya berat badan yang turun dapat beragam pada setiap orang karena bergantung dari usaha mereka. Namun, jika benar-benar dilakukan dengan sungguh-sungguh maka hasilnya juga dapat maksimal.

Inti dari setiap program diet sebenarnya pola makan. Mengatur pola makan yang tepat dapat membuat berat badan kian ideal. Program diet ini juga begitu. Pola makan akan diatur selama tujuh hari. Semua makanan yang dianjurkan harus dikonsumsi agar program diet ini berhasil.

Pada hari pertama, makanan yang boleh dikonsumsi hanyalah buah-buahan yang mengandung air yang banyak. Buah yang paling disarankan adalah apel. Apel mempunyai kadar anti oksidan yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pula. Selain apel, buah pir dan anggur juga dapat dikonsumsi. Selama satu hari penuh ketiga jenis buah ini dapat dimakan hingga perut kenyang.

Apabila terasa lapar maka dapat langsung mengkonsumsi buah-buah tersebut. Selama hari pertama, air putih yang dikonsumsi juga harus ditingkatkan. Tidak perlu takut untuk buang air kecil berkali-kali. Air putih akan membuat tubuh tidak lemas karena kekurangan cairan.

Hari kedua merupakan hari untuk mengkonsumsi sayuran. Mulai mengolah sayuran dengan berbagai warna dengan cara dikukus atau rebus. Apabila dikonsumsi seperti salad pun juga sangat disarankan. Selain itu, tidak boleh lupa mengkonsumsi air putih sebanyak mungkin.

Pada hari ketiga, menu hari pertama dan kedua dapat dikonsumsi. Buah apel, pir, dan anggur adalah buah yang wajib dikonsumsi. Sayuran yang dimakan pun dapat disesuaikan dengan kegemaran. Selanjutnya di hari keempat, makanan yang harus dikonsumsi hanyalah buah pisang disertai dengan minum susu. Olahan akan kedua makanan dan minuman tersebut disesuaikan dengan keinginan.

Hari kelima, nasi mulai dapat dikonsumsi namun tidak boleh mencapai enam sendok. Untuk lauknya dapat mengkonsumsi tomat yang direbus. Pada hari keenam, jumlah nasi yang dimakan masih sama dengan hari sebelumnya. Namun, pada hari ini daging dan protein lainnya dapat dikonsumsi tetapi tidak boleh digoreng.

Pada hari terakhir, jumlah nasi yang dimakan pun masih sama dengan hari keenam. Nasi dapat ditambahkan dengan sayuran. Mengkonsumsi buah-buahan dengan cara dijus pun dapat dilakukan. Selama tujuh hari ini sangat tidak diperbolehkan untuk begadang. Harus tidur cukup dan kemudian rasakan hasilnya setelah hari ketujuh.

Lihat juga: Cara merapatkan vagina.

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu