Cara Pesan:

Punya pertanyaan? Kami akan dengan senang hati melayani anda:
_____________________________

 

Format Pesanan:
NAMA + ALAMAT LENGKAP + JENIS PRODUK (1 atau 2 kotak) + BCA/Mandiri
(bank yg digunakan)

Testimonial
Gallery

Bahan Makanan yang Cocok untuk Memperlangsing Tubuh

Dapatkan: Produk Obat Pelangsing Badan dan Cara Mengencangkan Vagina.

Tanpa kita sadari, kita hidup di jaman yang segalanya bersifat instant. Sebenernya tidak ada salahnya, tetapi apabila terlalu terbiasa dengan yang instant, kita tentu juga sadar bahwa itu tidaklah sehat. Demikian halnya dengan makanan dan minuman, kita memerlukan makanan dan minuman yang sehat dan cukup nutrisi. Kesehatan memang alasan utama dari mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Tetapi kesehatan bukanlah satu-satunya alasan.

Gaya hidup dan makan sehat bukanlah hanya untuk alasan kesehatan. Penampilan adalah alasan selanjutnya. Semua orang menginginkan penampilan yang menarik. Sebagian orang lebih memilih untuk berpenampilan langsing dan seksi. Dalam hal ini, konsumsi makanan adalah hal yang sangat penting. Berikut adalah makanan-makanan yang bisa digunakan untuk pelangsing:

Buah-buahanmakan buah

Yang pertama adalah buah. Buah dan sayur adalah menu utama dari diet yang kita semua tahu adalah metode terbaik saat ini untuk langsing secara alami. Tentu saja tidak semua buah dapat berperan baik sebagai pelangsing. Jadi buah-buah apa saja yang berguna untuk melangsingkan tubuh kita. Berikut nama-nama buah yang dapat kita gunakan untuk membantu melangsingkan tubuh kita:

Pertama, alpukat, banyak orang mengira bahwa alpukat adalah buah yang banyak mengandung lemak. Memang benar alpukat banyak mengandung lemak tetapi itu adalah lemak tak jenuh. Selain lemak tak jenuh, alpukat juga mengandung asam oelat yang berfungsi untuk membuat tubuh cepat merasa kenyang. Hal ini tentu saja baik untuk seseorang yang sedang diet.

Kedua, papaya, buah ini adalah buah yang bisa dibilang buah yang memiliki banyak manfaat. Kandungan vitamin dan mineral serta serat sangat baik untuk pencernaan. Selain itu, papaya juga terkenal dapat membuat wajah tampak awet muda dan membantu mengencangkan payudara.

Ketiga, pisang, banyak mengkonsumsi pisang juga sangat baik untuk membantu pencernaan dan menigkatkan metabolisme dimana dapat membantu menghancurkan lemak.

Keempat, jeruk dan blueberry, kedua buah ini mengandung banyak serat dimana tentu saja hal ini bagus untuk melancarkan pencernaan.

Kelima, buah belimbing, buah ini dikenal sebagai peluntur lemak. Selain rasanya yang nikmat, belimbing manis dikenal dapat digunakan untuk menekan kolesterol. Dengan meningkatkan metabolisme tubuh, buah belimbing juga membantu lemak agar tidak menggumpal dan mengendap.

Sayur-sayuran

makanan berseratSelain buah-buahan, tentu saja sayur adalah bahan makanan lain yang wajib dikonsumsi untuk memperlancar pencernaan dan metabolisme tubuh. Jadi sayur-sayur apa saja yang baik untuk memperlangsing badan?

Pertama adalah bayam. Dikarenakan rendah kalori, mengkonsumsi bayam akan membuat rasa kenyang lebih lama. Dalam hal ini tentu saja, porsi makanan berkurang sehingga memudahkan kita untuk melakukan program diet.

Kedua adalah brokoli. Brokoli adalah sayuran lain yang cocok untuk memperlangsing tubuh. Brokoli selain rendah kalori juga baik untuk menurunkan lemak jahat dan menyerap makanan secara tepat.

Ketiga adalah kombinasi antara wortel dan mentimun. Mentimun dipercaya memiliki kasiat untuk mempercantik dan memperhalus kulit. Wortel selain diperkaya vitamin dan mineral untuk menyerap lemak juga baik untuk kesehatan mata dan kulit.

Bahan makanan lain

Selain buah dan sayuran diatas, terdapat bahan alami lain yang dipercaya dapat memperlangsing tubuh seperti:

Beras merah, beras merah memiliki serat yang lebih banyak dari beras putih. Karena itu, beras merah sangat baik untuk memperlancar pencernaan dan metabolisme tubuh yang mana dapat membakar lemak.

Kentang, kentang memiliki tingkat karbohidrat yang tinggi. Tetapi alasan kenapa kentang lebih baik digunakan untuk diet daripada nasi adalah karena dengan mengkonsumsi kentang menyebabkan kita kenyang 3 kali lebih lama daripada mengkonsumsi nasi.

Ikan Salmon, ikan ini bagus untuk menu diet dikarenakan salmon mengandung banyak protein tetapi tidak sangat sedikit mengandung lemak.

Cokelat murni tanpa gula juga sangat baik untuk melunturkan lemak. Hal ini dikarenakan coklat dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang mana dapat membakar lemak lebih banyak. Selain itu, coklat juga dapat berfungsi untuk memberikan rasa kenyang lebih lama.

Bahan makanan yang terakhir adalah asam jawa. Daun tanaman ini sangat baik untuk menekan kolesterol karena mengandung zat bernama saponin, flavonoid, dan tannin. Flavonoid sendiri sangat bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh yang dapat membakar lemak.

Jadi, bermasalah dengan berat badan? Mengkonsumsi bahan makanan-makanan diatas dapat membantu anda. Akan tetapi, akan menjadi sempurna apabila anda juga mengimbangi konsumsi makanan diatas dengan olah raga secara teratur.

Halaman Lain:

Comments are closed.

Berat Ideal Anda?

Berapa berat tubuh ideal anda? Hitung di www.sudsakon.com _____________________________

Tinggi Badan(cm):
Berat Badan(kg):

BMI Anda:

_____________________________

Keterangan BMI Calculator:

> 25 = Obesitas (Berbahaya)
23 - 24.9 = Kegemukan
18.5 - 22.9 = Normal
< 18.5 = Kurus
Angka Body Mass index berdasar standar Jepang

Ayo Share ke teman - teman kamu